Товары со скидкой Вздутие живота или метеоризм – широко распространенное состояние. Оно возникает при повышенном скоплении газов в желудочно-кишечном тракте и вызывает неприятное чувство распирания. Каковы причины вздутия живота?
Что вызывает повышенное газообразование
У здорового человека в норме в кишечнике присутствует около 200 мл газов.
Их источниками являются:
- воздух, который попадает в желудок с едой;
- газы, продуцируемые в кишечнике бактериями;
- газы, которые поступают из крови.
Наличие умеренного газообразования — нормально.
Большая их часть выделяется при дефекации или может отходить отдельно. Но при нарушении моторики кишечника возникает брожение, в результате которого газы образуются в избыточном объеме.
Вздутие живота и газообразование у взрослых может вызывать:
- несбалансированное питание;
- заболевания ЖКТ;
- расстройства кровообращения;
- психоэмоциональные перегрузки.
Вздутие живота у ребенка может возникать из-за несовершенства ферментной системы или ее функциональных нарушений. Вздутие живота у женщин нередко провоцируется гинекологическими заболеваниями, гормональными изменениями во время климакса или беременности.
Такой незначительный симптом, как повышенное газообразование, может указывать на серьезные проблемы в организме.
Проявления метеоризма
Симптомы вздутия живота проявляются:
- чувством распирания;
- схваткообразной болью;
- тошнотой;
- отрыжкой;
- снижением аппетита;
- поносом или запором.
Иногда появляются внекишечные симптомы: сбои ритма сердца, снижение настроения, нарушения сна.
Как лечить
Лечение вздутия живота необходимо в том случае, если повышенное газообразование стало уже привычным состоянием. Вначале нужно пройти обследование, чтобы установить причину. А затем врач назначит необходимые препараты для терапии основной патологии и устранения метеоризма.
Могут применяться следующие лекарства от вздутия живота:
- спазмолитики – для нормализации тонуса кишечника, снятия боли и уменьшения вздутия;
- сорбенты – останавливают брожение, поглощая раздражающие вещества;
- пробиотики – необходимы для улучшения пищеварительного процесса и предотвращения брожения.
Также необходима коррекция питания. Диета при вздутии живота исключает продукты, усиливающие газообразование и напитки, вызывающие реакцию брожения (пиво, газированная вода, квас).
Но, если обследование не выявило никаких серьезных заболеваний и лечения не требуется, чтобы убрать вздутие живота используйте народные методы.
Лечение происходит в зависимости от первопричины.
Средства народной медицины
Как быстро избавиться от вздутия живота у взрослых? Можно использовать:
- Имбирный чай – имбирь усиливает слюноотделение и увеличивает производство желчи, что положительно влияет на пищеварение. Вещества, содержащиеся в растении, обладают спазмолитическим действием и уменьшают газообразование.
- Семена фенхеля – эфирные масла и ряд других компонентов в их составе стимулируют образование желчи и способствуют продвижению пищи по ЖКТ. Чтобы избавиться от неприятных ощущений, можно приготовить отвар или жевать семена после еды.
- Яблочный уксус – в его составе содержатся пробиотики. Их назначение: улучшение пищеварения, уменьшение вздутия и предотвращение накопления газов в дальнейшем. Для облегчения симптомов необходимо выпить напиток, состоящий из стакана воды и 2-х столовых ложек уксуса.
- Ромашковый чай – содержащиеся в растении вещества обладают противомикробными свойствами и успешно борются с воспалительными процессами. Используют лечебный чай, чтобы нормализовать работу ЖКТ, избавиться от неприятных ощущений при переедании и колик.
Если не устранить причину газообразования, то любое лечение будет только симптоматическим и может скрыть заболевание.
Как быстро избавиться от вздутия живота с помощью таблеток? Одно из самых безобидных средств, которое можно использовать без назначения врача – это активированный уголь. Благодаря хорошей пористости, уголь быстро поглощает токсины и избавляет от метеоризма. Его можно использовать как для лечения, так и с профилактической целью.
Профилактика
Соблюдение этих рекомендаций поможет предотвратить метеоризм и значительно снизить число его рецидивов.
Профилактика вздутия живота включает:
- уменьшение объема порции и увеличение числа приемов пищи – так пищеварительной системе будет легче справляться со своими функциями;
- отказ от леденцов, жевательных резинок и употребления напитков через трубочку – это предотвратит заглатывание лишнего воздуха, который вызывает метеоризм;
- спокойная обстановка во время приема пищи снижает риск развития различных заболеваний;
- отказ от курения, которое способствует попаданию в организм излишнего воздуха.
А также не забывайте побольше двигаться. Физическая активность избавляет пищеварительный тракт от газов и позволяет укрепить здоровье в целом.