Icon catalog-grey
Icon catalog-grey Каталог товаров

Мигрень: лечение в домашних условиях

9 октября 2020
293

Наверное, каждый человек хотя бы раз в жизни испытывал головную боль. Этот симптом многие считают несерьезным, не требующим внимания и лечения. Но так ли он безобиден на самом деле?

Действительно, головная боль зачастую не связана с жизнеугрожающими состояниями. Однако она может существенно снижать качество жизни, трудоспособность,  приводить к нарушению повседневной активности. Это в полной мере относится к такому заболеванию, как мигрень.

Мигрень

Основным проявлением этого заболевания являются приступы головных болей,  возникающие в результате расширения сосудов головного мозга.

Распространённость заболевания очень высока. Им страдает более 14% населения земного шара - это почти 1 миллиард жителей нашей планеты. По данным Всемирной организации здравоохранения эта болезнь  занимает 6-е место среди всех причин нетрудоспособности. Мигрень наиболее распространена среди людей в возрасте 25-45 лет,  женщины болеют чаще, чем мужчины.

Характерные особенности головной боли при мигрени:

  1. Пульсирующий характер
  2. Интенсивность средняя или значительная
  3. Часто односторонняя локализация
  4. Длительность приступа от нескольких часов до 2-3 суток
  5. Усиливается при физической нагрузке
  6. Нередко сопровождается тошнотой, рвотой, свето- и звукобоязнью
  7. Приступу могут предшествовать такие симптомы, как нарушения зрения,  онемение или слабость  в конечностях, нечеткость речи. Они непродолжительны и носят название ауры.

Если вы находите у себя подобные признаки, это может быть проявлением мигрени. Для подтверждения диагноза необходимо обратиться к врачу (лучше всего неврологу). Зачастую это заболевание  не требует проведения дополнительных исследований (например,  МРТ головного мозга или УЗИ сосудов головы и шеи). Поэтому не следует самостоятельно записываться на эти процедуры, возможно, они вам не нужны. Врачу может быть достаточно данных подробного опроса и осмотра.

cf0fb95a2dcc750de37a93b1f408437e_ce_918x510x0x0_cropped_930x510
Для подтверждения диагноза необходимо обратиться к врачу

Причины развития мигрени:

  1. Наследственность

Подтверждена роль генетических факторов в развитии болезни, поэтому нередко встречаются семейные случаи заболевания. Однако по наследству передается только предрасположенность к болезни. При благоприятных условиях и правильном образе жизни мигрень может не развиться.

  1. Образ жизни. К развитию приступов мигрени предрасполагают:
  • курение
  • употребление алкоголя (шампанское, красное вино, пиво)
  • некоторые пищевые продукты, например: шоколад, сыр, орехи, цитрусовые
  • нерегулярное питание
  • недосыпание
  • стресс
  • перегрузки на работе

Интересно, что приступы мигрени часто возникают в начале рабочей недели (понедельник), а также во время и после новогодних праздников. Напротив, во время отпуска частота симптомов уменьшается. Очевидно, это напрямую связано с воздействием факторов риска.

  1. Внешние факторы:
  • изменения погоды
  • сильные запахи
  • мерцающий свет(солнечные зайчики)
  • телевизор
  • шум
  1. Гормональные факторы (у женщин зависит от фазы менструального цикла)

Лечение

В большинстве случаев при правильном лечении симптомы мигрени можно взять под контроль. Перед назначением терапии диагноз должен быть подтверждён специалистом (врач-невролог или терапевт, врач общей практики). Подобрать эффективное и безопасное лечение может только врач. Лечение может проводиться в домашних условиях и не требует госпитализации.

unnamed
Регулярные физические нагрузки могут помочь в борьбе с мигренью.

Немедикаментозная терапия

Важную роль в борьбе с мигренью играет изменение образа жизни. Необходимо максимально исключить перечисленные выше факторы риска. Улучшают течение болезни:

  • регулярные физические нагрузки
  • полноценный отдых и сон
  • наличие хобби
  • положительные эмоции

Коррекция образа жизни позволяет уменьшить частоту приступов и потребность в медикаментах.

Лекарственная терапия

В лечении мигрени используются следующие группы лекарств:

Препараты для снятия приступов (используются по потребности):

  1.   Нестероидные противовоспалительные средства (НПВС):

Это лекарства обладают обезболивающим эффектом. Они широко известны и используются при разных видах болей, в том числе могут эффективно снимать приступы мигрени. С них начинают лечение при мигрени,  это препараты первой ступени.

Можно использовать их самостоятельно, чтобы справиться с приступом боли:

  • до обращения к врачу (если нет возможности быстро попасть на приём)
  • если диагноз мигрени уже подтверждён и использование лекарств согласовано с лечащим врачом

Следует помнить, что использование этих препаратов (особенно частое и бесконтрольное) может вызвать побочные явления. К ним относится повреждающее действие на слизистую оболочку желудка. Поэтому с особенной осторожностью эти лекарства назначают тем, у кого ранее был диагностирован гастрит или язвенная болезнь. Таким пациентам рекомендуется с профилактической целью принимать препараты, понижающие секрецию желудка (Нольпаза, Омепразол).

  1.   Другие анальгетики:

По силе обезболивающего эффекта уступает НПВС. Может использоваться при беременности.

  1.   Триптаны:

Эти препараты чаще всего используют при тяжелой мигрени, когда НПВС недостаточно эффективны. В результате их действия происходит сужение сосудов головного мозга, за счёт чего приступ прекращается. Эти лекарства не только снимают головную боль, но и возвращают мозг и его сосуды в нормальное состояние. Чтобы получить хороший эффект, их нужно принимать в самом начале приступа.

Противопоказания к применению:

  • ишемическая болезнь сердца
  • неконтролируемое повышенное артериальное давление (возможно применение, если давление стабилизировано приемом гипотензивных препаратов)
  • ранее перенесенный инфаркт или инсульт

Решение вопроса об использовании этих препаратов принимает врач.

Профилактическое лечение

Профилактический прием лекарств рекомендуют обычно при частых и тяжелых приступах мигрени. Профилактика проводится не обезболивающими, а препаратами, влияющими на сосудистый тонус и состояние нервной системы. Их принимают ежедневно в течение продолжительного времени.

К профилактическим лекарственным средствам при мигрени относятся:

  1. Бета-блокаторы: Анаприлин, Эгилок
  2. Антидепрессанты: Амитриптилин
  3. Противосудорожные препараты: Вальпроевая кислота, Топирамат, Ламотриджин
  4. Антагонисты кальция: Верапамил

Подбор препаратов в каждом конкретном случае осуществляет врач.

Добиться успеха в лечении мигрени непросто, однако это возможно. Очень важно своевременно обратиться к специалисту, чтобы подтвердить диагноз и подобрать наиболее эффективную терапию. При правильном подходе к лечению можно взять симптомы болезни под контроль и добиться значительного повышения качества жизни.

 

Литература:

Первичные головные боли: диагностика и лечение. Методические рекомендации. – В.В. Осипова. – Москва – 2017.

Шагбазян А. Э, Евдокимова Е. М., Табеева Г. Р. Клинический анализ триптанов для купирования приступов мигрени. //РМЖ 2017; 9: 660-663

Товары из статьи:
Кетонал

Кетонал

Lek, Словения
от 91 руб.
Нурофен

Нурофен

Reckitt Benckiser Healthcare International Ltd., Великобритания
от 76 руб.
Сумамигрен

Сумамигрен

Polpharma, Польша
от 765 руб.